FOMU | Fotomuseum
Slow focus: Mindfulness insteek – lager & secundair onderwijs
Kom op een schooldag naar het FOMU en ontsnap even aan de drukte. Neem een uur de tijd om samen met je klas te focussen op lichaam en geest tijdens onze Slow Focus Mindfulness rondleiding. We vertrekken steeds vanuit Visual Thinking Strategies (VTS) en laten ons inspireren door principes uit mindfulness, yoga, westerse en oosterse filosofie. Tijdens een Slow Focus-sessie bespreken we één of twee werken. Achteraf heb je weer energie voor de rest van de dag.
Nederlands, Engels
From 18/02/2021 11:00 pm (UTC) until 31/12/2030 10:59 pm (UTC)
Kies uw tickets, datum en tijd
Selecteer het aantal deelnemers per groepswandeling of het aantal gewenste individuele tickets.
Tijdens de Mindfulness Slow Focus-rondleiding ga je op zoek naar manieren om bewust naar kunst te kijken. Samen met de rest van de groep kijk je gedurende één uur naar één foto.
Hoe voelen je handen? Hoe snel klopt je hart? Welke geluiden hoor je? Waar denk je aan? Je leert aandacht besteden aan je gedachten en gevoelens, ook wanneer die even afdwalen. Je wordt je bewust van je eigen lichaam in de ruimte en leert je ademhaling gebruiken als houvast. Adem in, adem uit. Kom helemaal tot jezelf en beleef een mindful bezoek aan het museum.
Praktische informatie:
- Deze rondleiding is geschikt voor schoolgroepen vanaf het vijfde leerjaar tot en met het zesde middelbaar
- Maximum 15 leerlingen per groep
- Duur: 60 minuten
- Toegang tot het museum is gratis voor -18-jarigen
Contactgegevens voor bezoekers
2000 Antwerpen